1. In beide tredmolens 3 raddraaiers.

  2. Géén tassen ed. In de tredmolen.

  3. Altijd via het trapje instappen.

  4. De rug naar de stadszijde gekeerd.

  5. Drie personen achter elkaar.

  6. De gids geeft duidelijk het START-sein om te lopen.

  7. Omhoog lopen en vooral doorlopen.

  8. Het houten schot ongeveer 20 cm. heffen.

  9. De gids geeft duidelijk het STOP-sein.

10. De lopers in de tredmolen draaien zich om.

11. Op bevel lopen en doorlopen.

12. Stilstaan op STOP-sein.

13. Het schot rust weer op de pinnen en de touwen zijn weer ontspannen.

14. Voorzichtig uitstappen via het trapje.

15. Na het uitstappen de certificaten afgeven.